web log 20230516

アクションしたことをまとめていく

1. nativecampレッスン、始めるのがなかなか億劫だが、少しずつやっている。やってみて全体的に聞き取りの力が足りないことを理解。リスニング力を鍛えるべく模索要。

2. プログラミング関連は開発環境など調べるが、いつまで経っても始められないので簡単なものから始めていく。

3. ストレッチは膝裏が固い。体前屈をひたすらやる。背筋もほぐす。

4. 筋トレは懸垂と腹筋メインで。パーピーも積極的にやるようにする。